Psicoterapia

(Taller de Crecimiento Personal y Autoestima).
8 jornadas – 32 HORAS – ( Viernes: 10,00 – 14:00 horas )

Impartido por Eva Medina Rodriguez. Psicóloga Psicoterapeuta Master en Psicoterapia Humanista Integrativa. Experta en Psicopatología y Psicodiagnóstico.

La Psicoterapia pretende ser un apoyo psicológico para todas aquellas personas que en algún momento de su vida necesiten aprender herramientas que les ayuden a sentirse mejor y más felices con su vida, o simplemente para quienes deseen conocerse mejor y crecer a nivel personal.

“Quien eres depende de tres factores: de lo que has heredado, de lo que el ambiente ha hecho de ti y de lo que tú decides hacer con tu ambiente y con tu herencia. “

Una puerta abierta hacia el Crecimiento Personal y la Autonomía desde el Análisis Transaccional y las corrientes humanistas.

Este curso pretende ser un apoyo para todas aquellas personas que deseen comprenderse mejor, entender sus mecanismos emocionales internos y aprender a manejarlos para sentirse mejor y más felices en su vida.

PROGRAMA:

• ENCUADRE . Enfoque humanista: Perspectiva de las principales corrientes humanistas en torno al ser humano y su proceso de crecimiento.
  

• El “AQUÍ Y AHORA”

• El AMOR INCONDICIONAL. Autoestima y niños. Importancia en la           formación de la autoestima.

• Las CARICIAS. Tipos de caricias. Aplicación en la vida.
  El descuento. Intercambio o “economía” de caricias. Leyes generales de las caricias.

• PODER y autoestima

• El GUIÓN DE VIDA. Desarrollo y análisis del guión. Tipos de guión. La   importancia de hacer consciente el propio guión. Una vida libre de guión.
• POSICIONES EXISTENCIALES: “Yo estoy bien, tú estás bien”

• ESTADOS DEL YO

• Las EMOCIONES. Importancia del manejo sano de las emociones en   la  autoestima. Expresión y manejo saludable de las emociones.

• Autoestima y MOTIVACIÓN. El REFUERZO. Estímulos reforzadores de la   conducta. Importancia del refuerzo en la mejora de la autoestima.  Aplicación práctica del refuerzo.

• ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA. El comportamiento asertivo. Mensajes YO y Mensajes TÚ. Técnicas asertivas para decir “NO”.

• EL PROCESO DE DUELO. Etapas del duelo. La importancia de decir   adiós.

• Herramientas terapéuticas en la mejora de la autoestima.

 

METODOLOGÍA:

El curso se desarrollará en un ambiente óptimo para que cada persona pueda sentirse cómoda y en sintonía consigo misma.

Tendrá un carácter teórico-vivencial, de modo que basándonos en los conceptos principales, trabajaremos desde la propia vivencia de cada persona.

Todo ello con mucho cuidado y siempre con el acompañamiento y la protección necesaria.